ロードバイク 久々のチェーンウォッシュとバーテープチェンジ 先日の記事と前後しますが…先週の土曜日、久々にチェーンウォッシャーで、アン子（anchor RL8W）とチャリ子（ライトウェイ シェファード）のチェーンを掃除しました。部屋の中に新聞紙を敷いて、チェー... 2015.03.26 ロードバイク自転車グッズ
東京近郊ポタリング 朝練＋カフェVIA（川越の古民家カフェ） 3/22(日)、また朝練に参加させてもらいました。この日は自宅からじゃなく、実家に前泊しての参加。お泊まりの荷物をバックパックに詰めちゃえば、実家から参加しても大丈夫そうね… 自宅より実家の方が4km... 2015.03.22 東京近郊ポタリング
日記 チーム朝練 昨日、曇り空の中チーム朝練に参加してきました。1月の朝練に参加させてもらってから、膝をケガして、2回めの朝練。…太ももとお尻が筋肉痛(^▽^;) みなさん、めっちゃ速い！ 速い人と走ると「私も速く走り... 2015.03.16 日記
ロードバイク ロードバイク 
東京近郊ポタリング 
日記